O parto prematuro pode ser uma experiência de rutura, tanto para o bebé, que chega antes do tempo, como para os pais, que vivem medo e incerteza....
BEM-VINDA À THE LOVABLE YOU
Psicologia Perinatal
feminista, afetiva e profunda
Tudo começou com um bebé muito
querido e com um parto muito desempoderado
A The Lovable You nasceu de um impulso amoroso e revolucionário para resgatar a minha história de amor com o meu bebé, após um parto que me deixou muito fragilizada. Descobri, durante o meu próprio caminho, que não havia apoio especializado em psicologia do parto em Portugal, e parti daí para me dedicar a apoiar outras pessoas na sua travessia para a parentalidade.
Joana Recharte
HISTÓRIA PESSOAL
Da Joana à
The Lovable You
{scroll}
Nasci numa madrugada de primavera, sob um céu estrelado, na minha ilha. A história do meu nascimento é bonita e trago este desejo bordado no coração: que os meus filhos nasçam (e cresçam) em amor e que os vossos filhos também.
Sou mãe de três crianças que me inspiram profundamente. Com elas, vivi experiências de gravidez, parto, pós-parto e amamentação muito diferentes. Essa experiência pessoal acresce à minha formação um olhar muito íntimo sobre a complexidade e nuances destas fases, sem julgamento.
Ao longo dos anos, a vida tem-me presenteado com a chegada de muitas pessoas – sobretudo mulheres – para ressignificar os seus partos ou honrar as suas travessias para a parentalidade com ternura e poder.
Acredito que o cuidado e a conexão na gravidez, parto e pós-parto não são luxos. São necessidades básicas humanas. Por isso, alenta-me que o meu (agora nosso) servir se teça nesta linha de existência, conexão e liberdade.
HISTÓRIA PESSOAL
Da Joana à
The Lovable You
Nasci numa madrugada de primavera, sob um céu estrelado, na minha ilha. A história do meu nascimento é bonita e trago este desejo bordado no coração: que os meus filhos nasçam (e cresçam) em amor e que os vossos filhos também.
Sou mãe de três crianças que me inspiram profundamente. Com elas, vivi experiências de gravidez, parto, pós-parto e amamentação muito diferentes. Essa experiência pessoal acresce à minha formação um olhar muito íntimo sobre a complexidade e nuances destas fases, sem julgamento.
Ao longo dos anos, a vida tem-me presenteado com a chegada de muitas pessoas – sobretudo mulheres – para ressignificar os seus partos ou honrar as suas travessias para a parentalidade com ternura e poder.
Acredito que o cuidado e a conexão na gravidez, parto e pós-parto não são luxos. São necessidades básicas humanas. Por isso, alenta-me que o meu (agora nosso) servir se teça nesta linha de existência, conexão e liberdade.
Crescer de um projeto a solo
para uma equipa especializada em Psicologia Perinatal Feminista
A The Lovable You começou como um projeto individual e cresceu para uma equipa especializada no acompanhamento psicológico durante a fertilidade, gravidez, perda gestacional, parto e pós-parto.
Entretanto, o projeto expandiu-se para apoiar também outros profissionais da saúde mental. Com base num modelo próprio de prática clínica reflexiva, passámos a oferecer formação e supervisão clínica especializada em saúde mental perinatal. Assim, podemos contribuir para uma nova geração de psicólogos e outros profissionais de saúde mais conscientes, sensíveis e preparados para cuidar das complexidades da experiência perinatal com ética, presença e profundidade.
O que nos comove
A nossa Equipa
Joana Recharte
Psicóloga Perinatal
Acredito na Psicologia como um lugar seguro, amoroso, de poder partilhado, que desoprime e empodera.
Bruna Berri
Psicóloga Perinatal
Apoio pessoas que estão na travessia da gravidez, pós-parto e/ou parentalidade e desejam construir uma vida com mais sentido e autenticidade.
Catarina Reis
Psicóloga Perinatal
Acredito que, no cerne do desenvolvimento pleno, está a relação; que o amadurecimento parental é fundamental para o fortalecimento do vínculo com o bebé; e que este é competente desde o primeiro dia.
Margarida Rovira
Psicóloga Perinatal
Acompanho pessoas numa descoberta guiada desde que o bebé é sonhado, promovendo o autoconhecimento, o sentido de identidade na parentalidade, e a relação com o bebé.
Mariana Magalhães
Psicóloga Perinatal
É nos processos de (in)fertilidade, gravidez e pós-parto que, na imensidão das emoções, vivo a minha (nossa) prática clínica
Sílvia Xará
Psicóloga Perinatal
Apoio mulheres a reencontrarem a sua identidade, autoestima e equilíbrio emocional na gravidez e pós-parto.
Sara Loureiro
Assistente administrativa
Feminista e defensora da igualdade de género e do empoderamento feminino e, por isso, fico de coração cheio por pertencer a esta equipa de valores tão bonitos e alinhados comigo.
Serviços
Consulta
Psicologia
Lugar seguro e de profundidade emocional onde olhamos a tua história e traçamos o caminho para o teu bem-estar.
Supervisão
Clínica
Espaço de escuta, reflexão e aprendizagem para uma prática clínica sensível às complexidades da saúde mental perinatal.
Formação
Profissional
Cursos online especializados em saúde mental perinatal, trauma reprodutivo e clínica feminista
(em breve)
Vínculo
Um blog escrito num cruzamento de águas científicas, profundas e poéticas sobre o gestar, parir e amar.
Impacto emocional do internamento neonatal nos pais de bebés prematuros
Quando um bebé nasce antes do tempo, o encontro entre pais e filho é interrompido por uma série de necessidades médicas que exigem separação,...
Perda Perinatal na Perspetiva do Pai
Como os homens vivem o luto A maior parte dos estudos levados a cabo na área do luto perinatal, focam-se sobretudo na experiência materna, pelo que...
Gravidez arco-íris: estratégias para enfrentar medos e recuperar confiança
A gravidez após uma perda é uma experiência única, marcada por emoções intensas e desafios muito específicos e delicados do ponto de vista...
Gravidez após perda: lidar com ambivalência, ansiedade e culpa
Viver uma gravidez após perda pode ser um lugar de grande ambivalência emocional no qual é difícil encontrar as palavras que definam o estado...
A abordagem terapêutica da Psicologia Feminista
A abordagem terapêutica da Psicologia Feminista integra a compreensão das dinâmicas de poder, género e cultura na forma como experienciamos e...
Psicologia Perinatal: O que é e porque faz a diferença?
A saúde mental perinatal diz respeito, em termos teóricos, à saúde mental da mãe e da criança, desde a conceção até ao primeiro ano de vida...
Sinais de que precisas de uma psicóloga perinatal
Todos esperavam que esta fase fosse mágica e uma verdadeira bolha de amor. Quando isso não acontece, há um silêncio que se instala à medida que a...
O que dizer a quem perdeu um bebé
A perda de um filho está entre as mais duras provações pelas quais um Ser Humano pode passar. O coração chora pelo filho que se perdeu e por todos...
Saúde Mental Perinatal LGBTQIA+
Nas celebrações do mês do orgulho LGBTQIA+, é necessário olhar para aquilo que, muitas vezes, permanece silencioso: o impacto do stress das...
Desafios invisíveis da Parentalidade LGBTQIA+
Quando começa a jornada da parentalidade LGBTQIA+? Para muitas pessoas LGBTQIA+, a jornada da parentalidade não começa na gravidez, na adoção...
Comunidades de mães online
Há quem diga que os papéis entre pais e filhos se inverteram e que as crianças se tornaram pequenos reis. Por outro lado, há também quem diga que...
Essenciais para uma gravidez tranquila após parto traumático
Uma experiência de parto pode deixar marcas muito positivas e empoderadoras na vida de uma pessoa. Por outro lado, experiências negativas – e até...
Crescimento pessoal através da perda gestacional
A perda de um filho está entre as maiores de todas as provações que uma mãe e um pai possam alguma vez enfrentar. Popularmente é comum ouvir-se que...
Terei tido um parto traumático?
1. Quais são os sintomas de um trauma de parto? É comum pensar-se – e dizer-se – que o sofrimento é incompatível com a chegada de um filho, mas isso...
A 1ª Consulta de Psicologia Perinatal: O que esperar?
Começar terapia num período tão especial e vulnerável da tua vida pode ser muito intimidante. Sabemos que não é uma decisão leviana e que quando...
Subscreve a Newsletter
Junta-te ao grupo de pessoas que recebe o nosso cuidar via email, de tempos a tempos. Prometemos boas reflexões, em contexto seguro e intimista, e o envio de novidades, antes do mundo as sonhar.
Joana Recharte
Cédula Profissional 23374
Orientações para a prática de supervisão
OPP
2025
OPP
2025
ACT for Anxiety and Depression
Psychwire
2025
Perinatal Depression, Anxiety, Tokophobia and Trauma
Oxford Cognitive Therapy Center
2023 - 2024
Advanced Trauma-Focused ACT
Psychwire
2023
Birth Trauma Programme
Make Birth Better
2022
Formações várias em temas de Neurofisiologia do Parto, Suporte Emocional na Perda Gestacional, Lactação Humana, Gestão da culpa no processo de luto, Intervenção com Pessoas LGBTQ
2020 - 2023
Especialização Avançada Pós-Universitária em Psicologia da Gravidez e Parentalidade
INSPSIC
2020 - 2021
Especialização Avançada Pós-Universitária em Psicoterapias Cognitivo-Comportamentais de Terceira Geração
(Mindfulness, ACT e Compassion-Focused Therapy)
INSPSIC e University of Bangor
2016 - 2017
Mestrado Integrado em Psicologia
FPCEUP
2011 - 2016
Margarida Rovira
Cédula Profissional 12148
Birth Trauma Programme
Make Birth Better
2024
Make Birth Better
2024
Especialização Avançada em Terapias de 3ª Geração
CRIAP
2024
Formação Avançada em Neurodesenvolvimento do Recém-Nascido
Brazelton Touchpoints Center (Boston Children ́s Hospital)
2024
Especialização Avançada Pós-Universitária em Psicologia da Gravidez e Parentalidade
INSPSIC
2020 - 2021
Pós-Graduação em Ciências do Bebé e da Família
Fundação Brazelton / Gomes-Pedro
2018 - 2019
Formação Intensiva em Touchpoints
Fundação Brazelton / Gomes-Pedro
2017 - 2018
Formações várias em temas de intervenção precoce, neurodesenvolvimento infantil, intervenção psicológica na surdez, baby signs, programas de mindfulness e terapias de 3ª geração para crianças e jovens, intervenção parental, prevenção de auto-dano, suicídio, violência sexual e promoção de igualdade de género.
2013 - 2023
Mestrado em Psicologia
Universidade Autónoma de Lisboa
2013 - 2015
Licenciatura em Psicologia
Universidade Autónoma de Lisboa
2005 - 2010
Bruna Berri
Cédula Profissional 28207
Birth Trauma Programme
Make Birth Better
2024
Make Birth Better
2024
Especialização Avançada Pós-Universitária em Psicologia da Gravidez e Parentalidade
INSPSIC
2023 - 2024
Formações várias em temas de Cuidados ao Recém-Nascido de Pré-Termo, Promoção do Aleitamento Materno, Cuidados Paliativos em Perinatologia, Trauma Psicológico e Psicologia Intercultural
2018 - 2023
Especialização em Saúde da Mulher e da Criança
Hospital Universitário Polydoro Ernani de São Thiago
2018 - 2020
Formação Plena em Gestalt Terapia
Comunidade Gestáltica do Brasil
2016 - 2019
Mestrado em Psicologia
Universidade Federal de Santa Catarina
2016 - 2018
Licenciatura em Psicologia
Universidade Federal de Santa Catarina
2011 - 2016
Sílvia Xará
Cédula Profissional 22529
Acceptance and Commitment Therapy
Psychwire
2025
Psychwire
2025
Só Parentalidade
Clínica Filipa Maló Franco
2025
Birth Trauma Programme
Make Birth Better
2024
Especialização Avançada Pós-Universitária em Psicologia da Gravidez e Parentalidade
INSPSIC
2024
Curso de Assessoria de Lactação (90h)
Instituto Rede Amamenta
2023
Psicologia da Gravidez + Psicologia e Psicopatologia do Pós-Parto
Instituto Europeu de Saúde Mental Perinatal
2023-2024
Formações Várias em temas de TCC de 3ª Geração, Mindfulness, Intervenção em Crianças e Adolescentes, Ansiedade, Depressão e Psicologia Perinatal
2016 - 2024
Mestrado Integrado em Psicologia
FPCEUP
2011 - 2016
Mariana Magalhães
Cédula Profissional 26434
Birth Trauma Programme
Make Birth Better
2024
Make Birth Better
2024
Dupla Especialização Avançada Pós-Universitária em Terapia de Casal e Sexologia Clínica
INSPSIC
2020 - 2021
Incredible Years - Parent Group Training Leader
Universidade Católica Portuguesa - Porto
2020
Curso de Avaliação e Orientação do Casal Infértil
Escola de Medicina da Universidade do Minho
2019
Mestrado em Psicologia
Universidade Católica Portuguesa - Porto
2013 - 2019
Catarina Reis
Cédula Profissional 43646
Especialização Avançada em Psicologia da Gravidez e da Parentalidade
CRIAP
2024 - 2025
CRIAP
2024 - 2025
Birth Trauma Programme
Make Birth Better
2024
Formações várias em Gestão Emocional, Desenvolvimento Infantil, Baby Led Weaning e Gestão de Carreira
2017 - 2023
Master Executivo em Gestão de Recursos Humanos
Católica Porto Business School
2011 - 2023
Licenciatura em Psicologia
FPCEUP
2001 - 2006
Sara Loureiro
Especialista de Lançamentos
Escola de Assistentes Virtuais
2024
Escola de Assistentes Virtuais
2024
Curso de Assistência Virtual
Escola de Assistentes Virtuais
2023
Mestrado em Biologia de Conservação
FCUL
2010 - 2013
Licenciatura em Biologia
FCUL
2006 - 2010